 |
 |
 |
 |
 |
 |
Vezi VIDEO
Raluca Grebla de la CSM Baia Mare (antrenoare, Maria Szabo) a cucerit doua medalii de aur la Campionatele Balcanice la Culturism, BodyBuilding Clasic, Fitness si BodyFitness, competitie la care au participat sportivi din cinci tari si care a avut loc la Tuzla (Bosnia-Hertegovina). Reprezentanta CSM Baia Mare a obtinut aur la Open si la concursul pe perechi (unde a concurat alaturi de suceveanul Cristian Tcaciuc – locul I la culturism, categoria +80 kg). Raluca a admis ca acestea sunt cele mai valoroase medalii din cariera ei de pana acum si considera ca feminitatea a fost atu-ul care a recomandat-o. „Mai am si alte medalii, dar acestea sunt cele mai importante. In 2007 am iesit campioana nationala la BodyFitness junioare si am cucerit locul 7 la Campionatul Mondial de juniori din Budapesta, la BodyFitness. Anul trecut, la Campionatul National de Culturism, senioare, am luat locul III si la Cupa Romaniei – locul II. Acum, titlul de campioana balcanica este cel mai important. Urmatorul meu concurs este Campionatul National de Culturism, senioare, in septembrie si deja pregatirea a inceput”, a spus Raluca pentru eMaramures.
Raluca Grebla: „Stilul meu de pe scena a fost foarte apreciat: stil feminin si aparte”
„Concursul a fost destul de greu, din cauza regimului alimentar al ultimelor zile care m-au epuizat: neavand voie sa beau apa in ultimele patru zile a fost foarte stresant, greu si obositor. Cu multe emotii a fost si concursul, avand in vedere ca am participat la BodyBuilding Open. Fetele cu care am concurat erau foarte mari in masa musculara, cu 10-15 kilograme in plus fata de mine. Am castigat destul de detasat datorita faptului ca am fost mult mai bine proportionata, mult mai feminina si mai fibrata. Grasimea nu si-a gasit locul la mine de data aceasta! Stilul meu de pe scena a fost foarte apreciat: stil feminin si aparte, care a fost foarte bine primit”, a declarat pentru eMaramures Raluca Grebla.
„Datorita faptului ca eu am o tendinta de ingrasare foarte mare, eu trebuie sa fiu aproape tot timpul pe regim, nu-mi permit sa mananc anumite alimente si aerobicul nu tare poate sa-mi lipseasca din program. Carne de vita, piept de pui si albusuri de oua fierte, salate de cruditati – acesta este regimul meu alimentar. Completat strict cu apa de izvor”, a detaliat Raluca.
Maria Szabo: „Aceasta este forma de start, de aici trebuie sa urmeze o pregatire si mai serioasa”
„Raluca este noua la mine, dar am inceput sa ma acomodez cu ea, in sensul ca – in procesul de pregatire – colaborarea antrenor – sportiv este foarte importanta. Daca aceasta colaborare nu exista, atunci nu se prea poate trece peste perioadele grele. Raluca s-a antrenat inainte de Campionatul Balcanic de doua ori pe zi, cinci antrenamente apoi o pauza, adica program de lot. A fost greu pentru ca nu avem conditii foarte bune in ceea ce priveste partea financiara, iar culturismul este un sport foarte scump. Din partea clubului nu se ofera chiar superconditii, dar cautam solutia cea mai buna pentru ca, la concurs, sa prindem forma care trebuie”, a spus Maria Szabo, antrenoarea Ralucai.
„Concursul a fost ca de obicei, cu emotii. Incerci sa vezi unde te poti situa cel mai bine in concursul respectiv, unde ti-e locul. Raluca, spun eu, putea evolua si mai bine. Nu a fost in forma maxima, nu sunt foarte multumita. Dar a fost intr-o forma buna. Aceasta este forma de start, de aici trebuie pus si trebuie sa urmeze o pregatire si mai serioasa pentru ca Balcaniada este un concurs greu, dar nu cel mai dificil. Concursurile nationale sunt foarte grele, cele europene si mondiale la fel. Eu zic ca la Nationalele de seniori, acolo isi va arata valoarea. Culturismul nu mai este o proba foarte agreata, deja pierde teren. Dar daca iti pastrezi feminitatea, ceea ce Raluca are, atunci eu cred ca va mai rezista culturismul feminin. Daca va tinde spre masculinizare, atunci va pierde teren…”, a mai declarat pentru eMaramures Maria Szabo.
Foto (c) eMaramures.ro.
Sursa: RIP
– Servicii de creare site web
