STUDIU – Varstnicii usor supraponderali traiesc mai mult

Un studiu recent incearca sa demonstreze ca recomandarile generale ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) privitoare la indicele de masa corporala (IMC) nu ar fi valabile si pentru persoanele varstnice. Peste 65 de ani, nu cei mai slabi traiesc cel mai mult, scrie metronews.fr. Greutatea ideala a varstnicilor ar fi astfel mai mare decat ceea ce se considera in prezent a fi norma.

S-a aratat mereu ca greutatea in exces este nefasta pentru sanatate si, prin urmare, pentru speranta de viata. Insa noul studiu sugereaza ca o greutate in plus ar putea fi benefica la cei care au peste 65 de ani si numai daca este vorba de cateva kilograme. Cercetatori de la Universitatea din Deakin (Australia) explica in revista American Journal of Clinical Nutrition ca varstnicii cu un IMC usor mai mare decat recomandarile oficiale ar trai mai mult.

Potrivit OMS, IMC-ul de referinta pentru persoanele in varsta este cuprins intre 18,5 si 25. Dupa ce au analizat studii realizate intre 1990 si 2013 pe 200.000 de persoane, cercetatorii au constatat ca riscul de mortalitate creste cu 12% cand IMC este de 21-22 si cu 19% cand se cifreaza la 20-20,9. Si la persoanele cu un IMC mai mare de 33 — considerate obeze—, riscurile cresc cu 8%.

Numai cei cu un IMC de 27,5 — indice apreciat ca prea ridicat de OMS — prezinta un risc de mortalitate mai scazut. ‘A venit timpul sa adaptam recomandarile de nutritie adresate persoanelor in varsta’, spune intr-un comunicat Caryl Nowson, autorul principal al studiului. ‘Rezultatele noastre arata ca, dupa 65 de ani, cei care au un IMC cuprins intre 23 si 33 traiesc cel mai mult’, adauga ea.

In loc sa se concentreze pe pierderea in greutate, cercetatorii recomanda varstnicilor sa manance ce si cat doresc, dar sa fie activi. ‘Sa fii supraponderal in functie de criteriile OMS nu este neaparat sinonim cu mortalitate crescuta’, incheie Caryl Nowson. Ea aminteste totusi si importanta unei alimentatii echilibrate, fiindca si alte criterii, in afara de IMC, sunt luate in considerare cand este vorba despre sanatate. La persoanele supraponderale se constata un numar mai mare de probleme cardiovasculare si riscuri de cancer, incheie metronews.fr.
Sursa: Agerpres