Micsorarea cerebrala este inerent legata de varsta, insa o echipa de cercetatori britanici a descoperit ca desfasurarea unei activitati fizice reduce acest fenomen la persoanele de peste 70 de ani. In schimb, activitatile cu caracter social si cititul nu au efecte vizibile, relateaza maxisciences.com. „Cercetarile noastre arata ca, pentru mentinerea sanatatii cerebrale, activitatile fizice sunt mai eficiente decat cele mai sedentare. Incercam sa intelegem pe ce se bazeaza acest fenomen. Trebuie incurajata activitatea fizica, chiar si o scurta plimbare zilnic”, spune Alan Gow de la Universitatea din Edinburgh.
Potrivit unei echipe de cercetatori de la Universitatea din Edinburgh, miscarea si exercitiile fizice lupta eficient impotriva imbatranirii creierului la persoanele de peste 70 de ani. In schimb, activitatile sociale care par a stimula mai mult pe plan intelectual nu au un efect pozitiv vizibil.
In cadrul studiului au fost observate circa 700 de persoane timp de trei ani, iar creierele lor au fost analizate de psihologi si experti in neuro-imagistica. Au fost tinute sub observatie indeosebi micsorarea creierului, materiile alba si cenusie. Rezultatele au fost publicate pe 22 octombrie, in revista Neurology. Nu este un secret ca micsorarea cerebrala duce la tulburari de memorie si gandire. In cadrul studiului s-a observat insa ca acest fenomen este mai redus la varstnicii care faceau regulat miscare. Materia lor alba, responsabila de transmiterea mesajelor in creier, a avut mai putine leziuni. Rezultatele au mai aratat ca acelasi grup de persoane avea mai multa materie cenusie decat ceilalti.
Au fost observate si persoanele care participau la activitati sociale sau care citeau mult, insa ele nu au avut o stare de sanatate cerebrala statistic mai buna decat media. Acest lucru sugereaza faptul ca sportul constituie un mijloc mai bun de prevenire a imbatranirii cerebrale decat activitatile considerate intelectuale.
„Cercetarile noastre arata ca, pentru mentinerea sanatatii cerebrale, activitatile fizice sunt mai eficiente decat cele mai sedentare. incercam sa intelegem pe ce se bazeaza acest fenomen. Trebuie incurajata activitatea fizica, chiar si o scurta plimbare zilnic”, spune Alan Gow de la Universitatea din Edinburgh.
„Aceste cercetari furnizeaza elemente esentiale despre ceea ce influenteaza imbatranirea creierului si despre cum putem lupta impotriva declinului mental. Daca putem stabili definitiv ca sportul asigura o protectie impotriva acestei degradari, s-ar deschide o poarta spre conceperea unor programe fizice adaptate varstei a treia„, este de parere James Goodwin, seful departamentului de cercetari al asociatiei Age UK, care finanteaza studiul.
Sursa: Agerpres
– Servicii de creare site web
