PSIHOLOGUL DE SERVICIU: Ai un adolescent acasă?

Adolescența este o perioadă sensibilă, în care tinerii își formează identitatea și încep să exploreze lumea pe cont propriu. În acest context, ei au nevoie de sprijin și de un mediu sigur în care să se simtă ascultați și respectați.
Poate nu ne plac alegerile lor, indiferent că este vorba de gașca de prieteni, îmbrăcăminte sau muzica pe care o ascultă. Am vrea să ne consulte de fiecare data și să avem un cuvânt de spus, însă adolescența vine la pachet cu dorința de distanțare de părinți și apropiere de prieteni, unde se caută aprobare, acceptare, aceasta fiind o etapă naturală de dezvoltare, în care tinerii își explorează identitatea și caută să își afirme independența. Grupul social devine un reper important, oferindu-le sprijin și validare în procesul de definire a propriei persoane. Deși această distanțare poate fi dificilă pentru părinți, acum e foarte important să se transmită mesajul că acasă, în familie, vor găsi mereu susținere și întelegere.
Astfel că, atunci când un adolescent se deschide și ne împărtășește gândurile sau sentimentele sale, este un semn de încredere și vulnerabilitate. Reacțiile noastre trebuie să reflecte această încredere, arătându-i că suntem acolo pentru a-l sprijini, nu pentru a-l judeca sau pedepsi. Este important să evităm orice reacție care ar putea face adolescentul să se simtă atacat sau criticat, deoarece acest lucru poate duce la retragerea lui și la o distanțare emoțională.
În schimb, trebuie să ne concentrăm pe a oferi un spațiu sigur în care adolescentul să se simtă încurajat să continue să fie deschis. Asta înseamnă să fim empatici, să ascultăm cu atenție și să răspundem cu calm și înțelegere. Dacă adolescentul simte că ceea ce ne spune va fi folosit împotriva lui sau că va fi atacat pentru sinceritatea sa, el va fi mult mai reticent în a-și împărtăși gândurile și sentimentele în viitor.
Când le cerem copiilor, indiferent de vârstă, să ne spună adevărul, este esențial să fim pregătiți să îl auzim fără reacții exagerate sau atacuri. Aceasta presupune să fim conștienți de emoțiile noastre și să ne controlăm reacțiile inițiale, care pot fi uneori impulsive sau defensive. În loc să răspundem cu furie sau dezamăgire, este sănătos să ne exprimăm înțelegerea și deschiderea față de ceea ce ne este spus. Ascultarea activă, care implică oferirea unui spațiu sigur în care cealaltă persoană să se simtă confortabil să se deschidă, este de asemenea crucială. Este important să validăm sentimentele și experiențele copilului când ne spune adevărul, chiar dacă ceea ce auzim ne provoacă disconfort sau ne surprinde. O reacție calmă, care arată că apreciem onestitatea și suntem dispuși să discutăm deschis despre ceea ce ni se spune, contribuie la construirea încrederii și la consolidarea relațiilor sănătoase.
Prin urmare, apropierea de adolescenți necesită o comunicare bazată pe respect reciproc, încredere și sprijin necondiționat. Doar așa putem crea o relație solidă, în care adolescentul să se simtă liber să fie el însuși și să împărtășească ceea ce simte, știind că va fi înțeles, acceptat și că este în siguranță să fie sincer cu noi.