Potrivit studiului, realizat de cercetatorul danez Peter Krustup, jucatorii amatori de fotbal, care practica acest sport de 2-3 ori pe saptamana, se bucura de o sanatate mai buna decat cea a pasionatilor de jogging, informeaza Rompres.
In urma examinarii a doua grupuri de barbati – fotbalisti si joggeri – Krustup si colaboratori din cadrul Universitatii din Copenhaga si a Spitalului Rigs au constatat ca jucatorii de fotbal au pierdut – in decursul a trei luni – 3,5 kilograme de grasime si au castigat doua de muschi.
In aceeasi perioada, practicantii de jogging au pierdut doua kilograme de grasime, fara a obtine insa castiguri in masa musculara. La capitolul conditie fizica, fotbalistii au avut de asemenea rezultate mai bune.
”Fotbalistii alterneaza mereu intre alergare normala si sprint. In plus, jocul ii bine-dispune. Cei care practica joggingul fac acest lucru fortat, fara prea mare placere”, a explicat Peter Krustup.
Sursa: Ioana Osan
– Servicii de creare site web
