Femeile insarcinate care practica o activitate fizica regulata prezinta un risc mult mai mic sa nasca copii supraponderali. Specialistii numesc aceasta stare macrosomie fetala, caracterizata printr-o greutate de peste 4 kg la nastere, relateaza passionsante.be. In timpul nasterii sau imediat dupa pot aparea dificultati majore, cu riscuri pentru copil (leziuni, asfixie) si pentru mama (complicatii la cezariana, hemoragie).
Specialistii recomanda viitoarelor mame sa efectueze exercitii de intensitate moderata pe toata perioada sarcinii (mers, natatie, exercitii usoare de gimnastica, bicicleta de apartament).
Cercetatori spanioli de la Universitatile din Madrid si Granada arata la randul lor ca un program ceva mai intensiv previne clar riscul de macrosomie fetala. Ei au constat acest lucru dupa ce au observat cateva sute de femei insarcinate, nu prea amatoare de miscare inainte de sarcina. Li s-a recomandat sa participe la trei sedinte de exercitii pe saptamana (aerobic, pentru musculatura si intinderi) de cate o ora fiecare, incepand din a 12-a saptamana a sarcinii pana la sfarsit.
S-au redus semnificativ atat riscul de macrosomie, cat si cel de nastere prin cezariana (este evidenta asocierea celor doua), lucru care confirma importanta activitatii fizice in timpul sarcinii, sub supraveghere medicala.
Sursa: Agerpres
– Servicii de creare site web
