Contrar ideilor preconcepute, oamenii, dupa de implinesc 60 de ani, cu cat imbatranesc, cu atat dorm mai bine, arata un sondaj efectuat in Statele Unite, ale carui rezultate au aparut joi in revista Sleep.
Potrivit autorilor sondajului, realizat telefonic pe 155.000 adulti americani, octogenarii par a fi cei care se plang cel mai putin de probleme de somn, relateaza agentia Belga. Dificultatile legate de somn cresc la persoanele cu varste cuprinse intre 40 si 59 de ani, indeosebi la femei. Odata trecut pragul de 60 de ani, frecventa lor scade.
‘Rezultatele sunt contrare a ceea ce se crede adesea’, spune dr Michael Grandner, cercetator la Universitatea Pennsylvania (nord-est), autorul principal al studiului. ‘Acest lucru ne indeamna sa revizuim cunostintele despre somn la varstnici, barbati si femei’, adauga el.
Dr Grandner arata ca exista mai multe explicatii ale faptului ca somnul se imbunatateste odata cu varsta. Starea de sanatate generala este strans legata de calitatea somnului, spune el, iar persoanele cu sanatate fragila au cele mai mici sanse sa atinga o varsta inaintata.
In plus, adultii mai tineri se confrunta cu situatii stresante, fie in timpul studiilor, la locul de munca, in relatiile cu copiii sau la menopauza in cazul femeilor, lucruri care le pot perturba somnul, incheie dr Grandner.
Sursa: Agerpres
– Servicii de creare site web
