Fundația Dorel Cherecheș a organizat recent atelierul „Grija de sine”, o inițiativă dedicată sănătății mintale și echilibrului emoțional al seniorilor din comunitatea băimăreană. Activitatea s-a desfășurat într-un cadru cald, prietenos și sigur, reunind participanți care au dorit să înțeleagă mai bine propriile emoții, provocările psihologice ale vârstei și importanța grijii față de sine.
Evenimentul a avut loc la sediul Asociației CASPEV și a fost susținut de Kosa Erik, asistent social cu expertiză în domeniul sănătății mintale. Atelierul a combinat noțiuni teoretice accesibile cu exerciții practice, invitând participanții să reflecteze, să comunice și să exploreze soluții simple pentru gestionarea stresului, singurătății sau anxietății.
„Nevoia de sprijin emoțional este reală, dar adesea nevorbită. Seniorii au nevoie de mai mult decât îngrijire fizică – au nevoie de înțelegere, validare și spații în care să se simtă ascultați. Acest atelier a fost un prim pas spre a deschide astfel de dialoguri în comunitatea noastră.”, a declarat Kosa Erik.
Prin această inițiativă, Fundația Dorel Cherecheș își reafirmă angajamentul de a susține seniorii nu doar prin programe sociale sau educaționale, ci și prin acțiuni care contribuie direct la bunăstarea lor mentală și emoțională.
„Grija de sine nu este un lux, ci o nevoie esențială. Vrem ca fiecare senior din Baia Mare să știe că nu este singur, că are valoare și că merită să fie sprijinit în întregime – minte, trup și suflet.”, a transmis echipa Fundației.
Participanții au primit cu bucurie și interes acest demers, exprimând dorința de a continua astfel de întâlniri. Încurajarea auto-reflecției, sprijinul emoțional și consolidarea sentimentului de apartenență au fost doar câteva dintre beneficiile directe ale acestui atelier.
Fundația Dorel Cherecheș este un pilon al implicării sociale în municipiul Baia Mare, susținând inițiative dedicate educației, sprijinului intergenerațional, sănătății mintale, combaterii izolării sociale și promovării unei comunități active și incluzive.
– Servicii de creare site web
