STUDIU – Suplimentele alimentare cu vitamine sunt o risipa de bani si ar putea fi chiar daunatoare

Vitaminele sunt o risipa de bani, nu ofera beneficii pentru sanatate si ar putea fi chiar daunatoare, in cazul adultilor bine hraniti, sugereaza un studiu realizat de cercetatori britanici si americani, potrivit publicatiei The Independent.

Rezultatele studiului, realizat pe un esantion de aproape 500.000 de persoane de catre o echipa de oameni de stiinta de la Universitatea Warwick (Marea Britanie) si Universitatea Johns Hopkins (SUA), sugereaza ca ‘suplimentarea dietei adultilor bine hraniti nu aduce niciun beneficiu clar si ar putea fi chiar daunatoare’. In Marea Britanie, unde industria suplimentelor alimentare ar aduce peste 650 de milioane de lire pe an, una din trei persoane ia pastile cu vitamine si minerale, noteaza cotidianul britanic. Potrivit The Times, cercetatorii implicati in studiul publicat in revista de specialitate Annals of Internal Medicine, au concluzionat ca firmele care vand suplimente alimentare intretin temeri false legate de sanatate pentru a oferi remedii inutile.

Oamenii de stiinta si-au bazat concluziile pe trei cercetari diferite. Una din aceste cercetari a implicat un studiu retrospectiv asupra a 24 de anchete anterioare, la care au participat in total 450.000 de persoane, si a aratat ca vitaminele nu ofera niciun efect benefic legat de mortalitate.

O alta cercetare a examinat 6.000 de barbati in varsta si nu a gasit nicio imbunatatire a declinului cognitiv dupa 12 ani de administrare a unor suplimente alimentare, iar a treia cercetare a concluzionat ca aceste suplimente nu au oferit niciun avantaj esantionului de 1.700 de barbati si femei cu probleme cardiace care le-au luat timp de cinci ani. ‘Aceste vitamine nu ar trebui folosite pentru prevenirea bolilor cronice‘, au afirmat expertii, subliniind ca dieta occidentala obisnuita este de ajuns pentru a ne asigura vitaminele necesare organismului.

‘Unele persoane sustin ca avem multe deficiente nutritionale in dieta noastra. Adevarul este ca desi suntem, in general, supraalimentati, dieta noastra este total adecvata’, spune Edgar Miller, cercetator de la Universitatea Johns Hopkins. ‘Aceste companii ne vand produse bazate pe perceptiile noastre privind deficientele. Ne fac sa credem ca dieta noastra este nesanatoasa, iar ei ne pot ajuta sa compensam aceste deficiente si sa oprim bolile cronice’, continua omul de stiinta american, care adauga ca ‘grupul care are nevoie de ele (suplimentele alimentare) este foarte mic’.

Serviciul medical britanic (NHS) a afirmat recent ca, in afara de femeile care pot lua acid folic pentru a le ajuta sa procreeze si cei varstnici si copiii sub cinci ani care beneficiaza de pe urma suplimentelor de vitamina D, pastilele cu vitamine ar fi un surplus pe langa cele obtinute deja prin dieta alimentara, aminteste The Times.
Sursa: Agerpres