Vezi VIDEO
Crestinii ortodocsi au intrat de astazi, 15 noiembrie, in Postul Craciunului. Este o perioada de pregatire sufleteasca si trupeasca pentru sarbatoarea Nasterii Domnului, care va fi praznuita in 25 decembrie. Postul Craciunului dureaza 40 de zile, iar din punct de vedere alimentar este unul mai usor ca Postul Sfintelor Pasti. Preotii ne atrag atentia ca aceasta perioada este una in care crestinii trebuie sa renunte la lucrurile care ii indeparteaza de Dumnezeu. De celalata parte, medicii spun ca nu oricine se poate supune regimului alimentar strict impus de biserica.
Postul Craciunului care a inceput astazi, 15 noiembrie, se va incheia in 24 decembrie. Cea mai aspra zi de post este chiar ajunul praznicului Nasterii Domnului. Preotul Cristian Stefan, consilier cultural in cadrul Episcopiei Ortodoxe a Maramuresului si Satmarului, atrage atentia ca postul nu trebuie sa fie doar un gest formal, sa nu ne rezumam la a renunta la anumite mancaruri, ci si la anumite atitudini care ne indeparteaza de Dumnezeu.
“Postul este foarte folositor in ceea ce priveste intarirea vointei. Tocmai atunci cand noi renuntam la ceva, pare un lucru paradoxal, dar ne intarim pe alta parte, pentru ca omul nu reprezinta doar acumulari, el trebuie sa prezinte si renuntari, trebuie sa renuntam la anumite pofte, care pot fi trupesti sau sufletesti, si una din aceste pofte este mancarea. Dar noi avem o serie de atitudini, gesturi care nu totdeauna sunt conforme cu ce asteapta Dumnezeu de la noi”, a explicat preotul Cristian Stefan.
Acesta a mai precizat ca postul Craciunului este unul mai usor decat cel al Sfintelor Pasti, deoarece exista mai multe dezlegari la ulei, vin si peste.
“Daca facem o comparatie cu postul mare, acest post al Craciunului de 40 de zile, dinaintea praznicului Nasterii Mantuitorului nostru Iisus Hristos este undeva mai usor. De ce? Pentru ca in fiecare sambata si duminica exista dezlegare la peste, precum si in alte sarbatori mai importante din aceasta perioada, cum ar fi Intrarea Maicii Domnului in Biserica, Sfantul Andrei, ocrotitorul Romaniei sau Sfantul Nicolae”, a adaugat preotul Cristian Stefan.
Cadrele medicale atrag atentia ca batranii, bolnavii, copiii si persoanele care au locuri de munca solicitante nu au voie sa posteasca. Ei recomanda ca dieta sa fie compensata cu suplimente alimentare.
“Pentru oamenii care tin acest post ar trebui sa aiba pe masa cat mai multe legume si fructe proaspete. Eventual pot consuma paste, legume uscate, cartofi, pot consuma fructe uscate. Sunt foarte multe citrice care pot fi consumate in perioada aceasta, fie ca e vorba de portocale, mandarine sau alte fructe exotice cum este banana”, a spus medicul Gheorghe Lascu.
In perioadele de post, specialistii ii sfatuiesc pe maramuresnei sa ia cate 5-6 mese/zi, pentru ca aportul energetic sa fie cat mai ridicat.
Sursa: Camelia Tocaci, Adina Timis
– Servicii de creare site web
