ASTENIA DE PRIMAVARA – Lipsa poftei de mancare sau durerile de cap sunt resimtite de tot mai multe persoane odata cu venirea primaverii (VIDEO)

Vezi VIDEO
Daca va simtiti obosit, prost dispus, fara chef de viata sau fara pofta de mancare inseamna ca a venit primavara si, odata cu ea, si astenia. Medicii maramureseni spun ca, de la un an la altul, tot mai multe persoane se plang de aceste simptome si, mai mult decat atat, varsta celor afectati este in descrestere. In astfel de cazuri, cel mai indicat este consumul de produse bogate in vitamine si minerale, atat de necesar dupa alimentatia deficitara din timpul iernii.

Primele zile de primavara au adus si primele cazuri de astenie in randul maramuresenilor. Daca unii prefera sa mearga la medic odata cu instalarea primelor simptome, altii aleg sa ia suplimente nutritive pentru a scapa de durerile de cap si lipsa poftei de viata.

„Anul asta am simtit simptomele asteniei de primavara mai mult ca altadata, dar nu stiu de ce. Mai mult am simtit lipsa de chef, durerile de cap bineinteles si o slabiciune. Deocamdata nu am fost la medic, iau doar vitamine”, a spus baimareanca Mihaela Pasca.

O alta baimareanca a marturisit ca, in cazul familiei ei, astenia a adus si alte simptome decat cele clasice. „Am simtit un pic astfel de simptome, si am fost si bolnavi. Am avut dureri de cap si dureri de burta”, a povestit o alta baimareanca.

Medicii maramureseni atrag atentia ca, uneori, astenia de primavara poate capata forma mai severe, care in unele cazuri pot duce la depresie. Pentru a evita o astfel de situatie, este recomandat ca persoanele care trec printr-o astenie de primavara sa iasa cat mai des in aer liber, sa faca miscare si sa consume alimente pline de vitamine.

„Oamenii trebuie sa se ingrijeasca: sa iasa la aer curat, sa faca plimbari, sa mearga undeva la inot, sa ia vitamine cat mai multe din produsele naturale si atunci cand este necesar, sa se adreseze medicului, sa nu stea pe ganduri, pentru ca o stare de astenie se poate transforma intr-o stare de boala”, a explicat presedintele Societatii Medicilor de Familie din Maramures, Gheorghe Lascu.

Un alt ajutor in depasirea unei perioade marcata de lipsa poftei de viata este dat de suplimentele nutritive. Majoritatea dintre acestea contin elemente minerale precum calciu, magneziu, zinc sau fier, necesare dupa alimentatia din timpul iernii.

Gheorghe Lascu a mai aratat ca de la an la an, numarul persoanelor care trec printr-o astenie la venirea primaverii este tot mai mare. In plus, cele mai multe persoane care resimt efectele acesteia sunt cele tinere. 
Sursa: Gabriela Kuhajda