Ziua Mondiala a Inimii (ZMI) a fost celebrata sub auspiciile Federatiei Mondiale a Inimii (FMI) in ultima duminica din septembrie, incepand cu anul 2000. Din anul 2009, ZMI are loc la data fixa de 29 septembrie si este coordonata pe plan international de parteneriatul FMI cu Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).
Bolile cardiovasculare (BCV) reprezinta cauza a 29% din totalul deceselor inregistrate la nivel global – numarul unu in lume in privinta mortalitatii. Conducatorii natiunilor au recunoscut prioritatea globala a prevenirii si tratarii BCV, precum si a reducerii inegalitatilor intre tarile dezvoltate si cele sarace in privinta sanatatii inimii.
Cu toate acestea, motoarele vietii noastre sunt prea importante pentru a fi lasate numai pe seama politicienilor sau chiar a corpului medical. Fiecare dintre noi poate contribui la sanatatea inimii sale prin invatarea, insusirea si aplicarea unor masuri simple dar vitale pentru reducerea expunerii lor si a familiilor lor la factorii de risc pentru BCV.
Ca nucleu pentru activitatile de familie si punct focal in viata noastra, caminul este locul ideal unde se pot lua primele masuri pentru sanatatea inimii. Acesta este motivul pentru care de Ziua Mondiala a Inimii 2011, FMI si OMS isi concentreaza eforturile catre caminul fiecaruia.
Tema si sloganul ZMI 2011 «O Lume, Un camin, O Inima» anunta scopul acestei celebrari: sporirea responsabilitatii fiecarei familii pentru sanatatea inimilor proprii, astfel incat caminul sa devina veriga cruciala intre individ si societate pentru sanatatea inimii.
ZMI propune patru pasi simpli pe care fiecare familie ii poate asuma.
1. Eliminarea fumatului din camin, impreuna cu boala prematura de inima, exemplul rau dat minorilor si degradarea ambiantei.
2. Alimentatie sanatoasa: consumul a cel putin 5 portii de fructe si legume si limitarea aportului total de sare la cel mult o lingurita zilnic sunt regulile de baza.
3. Activitate fizica recreativa: cele 30 minute de exercitii zilnice cu ritm si intensitate medie sunt o cheie importanta catre forma fizica, performanta sociala si longevitate.
4. Cunoasterea in scop preventiv a catorva parametri cardiovasculari (precum TA, colesterol si glucoza in sange) se poate face azi cu mijloce putin costisitoare si poate fi inceputul unui plan de actiune individual pentru mentinerea sau imbunatatirea sanatatii inimii.
Starea inimii populatiei din Romania nu este dintre cele mai bune. Decesele in urma bolilor cardiovasculare reprezinta inca in tara noastra circa 60% din total. Desi mortalitatea prin BCV a scazut fata de 1996, raportari recente pentru 2009 ne plaseaza cam la egalitate cu Bulgaria si ceva mai bine decat triunghiul Ucraina – Moldova – Rusia; acest loc 4 cel mai rau in Europa, care trage sever in jos durata medie a vietii in Romania, arata cat de mult avem inca de facut pentru inimile noastre si ale generatiilor ce ne urmeaza.
Fata de mortalitate medie BCV de 548,6 decese/100.00 locuitori in 2009, judetul Maramures se plaseaza pe partea defavorabila a ierarhiei romanesti cu 636.60 decese/100.00 locuitori.
Oricum ne-am plasa insa, avem inca un drum lung si dificil catre ce ne dorim cu totii: prosperitate, calitate a vietii si a locurilor de munca la nivelul Ununii Europene. Cum o inima sanatoasa reprezinta conditia sine qua non pentru toate acestea, sa incepem acest drum cu cei 4 pasi simpli de mai sus, la indemana fiecarui camin. Personalul medical cu misiunea promovarii sanatatii in cadrul DSP Maramures este gata sa ajute.
Sursa: DSP Maramures
– Servicii de creare site web
