Un studiu care a inceput in anii ’90 a dovedit ca barbatii care dorm mai putin de sase ore pe noapte au o speranta mai scazuta de viata decat cei care au parte de un somn cumsecade. Spre deosebire de barbatii care risca sa moara mai tineri daca nu dorm suficient, femeile nu par sa aiba aceasta problema, spune coordonatorul studiului, doctorul Alexandros Vgontzas, de la Penn State College of Medicine din Pennsylvania.
Cercetarea, publicata in revista medicala Sleep, a analizat obiceiurile de somn ale 1000 de femei si 741 de barbati, care au intrat in programul de studiu in anii ’90. Fiecare dintre ei au povestit in detaliu cat si cum dorm, iar somnul le-a fost monitorizat in timpul unei nopti in laborator. 8 la suta dintre femei si 4 la suta dintre barbati au fost diagnosticati cu insomnie cronica, fiecare dintre ei avand parte de mai putin de sase ore de somn pe noapte.
In urmatorii 14 ani, cercetatorii au vazut ca barbatii care sufereau de insomnie riscau de patru ori mai mult sa moara tineri decat cei care aveau un somn sanatos.
Sursa: Mediafax
– Servicii de creare site web
