RECOMANDARI – Ce trebuie sa consumam si sa evitam in zilele geroase

Ministerul Sanatatii (MS) recomanda populatiei, pentru zilele geroase, sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea la frig, sa consume alimente bogate in proteine, fructe si legume, iar cei cu probleme de sanatate sa urmeze cu strictete sfatul medicului. Astfel, potrivit specialistilor, in zilele cu temperaturi extrem de scazute, este importanta protectia mainilor si a picioarelor, pentru a le feri de degeraturi. In cazul degeraturilor, trebuie evitata automedicatia si este recomandata consultarea unui medic.

Ministerul Sanatatii mai recomanda persoanelor varstnice, in special celor cu afectiuni cardiace si respiratorii, sa evite deplasarile si, mai ales, locurile aglomerate. Totodata, trebuie evitat consumul de bauturi alcoolice.

In aceasta perioada, o atentie speciala trebuie acordata copiilor. Acestia nu vor fi lasati singuri in interiorul autovehiculelor parcate si, de asemenea, trebuie evitate deplasarile pe distante lungi in vehicule care nu au climatizare si conditii sigure de transport.

Camerele in care stau copiii, mai recomanda specialistii, vor fi incalzite corespunzator si nu vor fi utilizate instalatiile provizate, care pot duce la intoxicatii cu monoxid de carbon.
Sursa: I.O.