PSIHOLOGUL DE SERVICIU: Schimbă modul cum îți vorbești!

Schimbă modul cum îți vorbești!
În loc de: nimic nu-mi iese, o dau în bară continuu! ❌️
Încearcă: Eșecul e parte din proces. Mă ridic, îmi dau seama unde greșesc și încerc să nu mai repet aceleași greșeli.✅️
Zilele trecute am făcut o gafă care mi-a ocupat mintea preț de câteva minute bune, făcându-mă să simt anxietate. „Of, Ioana, tot faci tâmpenii de astea”. Ei bine, m-am oprit, mi-am spus că nu „tot” fac tâmpenii mereu și că gafa mea, în situatia dată, nu vine însoțită de o pierdere, atâta timp cât sunt mai atentă pe viitor să nu o mai repet.
E important să ne analizăm gândurile critice la adresa noastră, să nu exagerăm și să ne amintim că e omenește să mai și greșim. Ce alegeri facem ulterior depinde doar de noi.