Dieta bogata in magneziu poate preveni producerea unui accident cerebral la fumatori, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii finlandezi. Magneziul – care se gaseste in cereale integrale si leguminoase (fasole neagra, broccoli, spanac), arahide, banane, citrice, ciocolata – reduce tensiunea arteriala magneziul si influenteaza nivelul de colesterol, o alta cauza a producerii accidentului cerebral. Fumatul este asociat cu accidentul cerebral si este principala cauza a aparitiei maladiilor cardiace si a cancerului pulmonar.
Cercetatorii au plecat initial cu ideea de a descoperi un tratament pentru cancerul pulmonar, iar in urma analizelor efectuate s-a ajuns la descoperirea proprietatilor magneziului in cazul fumatorilor.
Studiul cercetatorilor de la Institutul Karolinska din Stockholm, la care au participat 26.556 de barbati fumatori si care a durat 13 ani, a scos la iveala faptul ca persoanele care au o dieta bogata in magneziu prezinta un risc semnificativ mai scazut de a suferi un accident cerebral.
Persoanele care au consumat zilnic, in medie, o doza de 589 de milligrame de magneziu din alimente au prezentat cu 15% mai putine riscuri de a suferi un accident cerebral – care apare in momentul in care fluxul sangvin care trebuie sa ajunga la creier este blocat – fata de cei care consumau mai putin magneziu. Efectul s-a facut simtit mai puternic la barbatii cu varsta sub 60 de ani.
Sursa: I.O.
– Servicii de creare site web
