Vezi VIDEO
Postul poate provoca anemii si tulburari de metabolism, atentioneaza specialistii in nutritie, recomandandu-le maramuresenilor sa nu uite ca sanatatea este mai presus de toate. Medicii spun ca postul ajuta la detoxifierea organismului, insa in urma acestuia pot aparea carente de fier, magneziu sau calciu. Mai mult, soia poate inlocui carnea, insa numai in cazul persoanelor sanatoase, consumul acestui aliment constituind “sinucidere curata” pentru cei care sufera de anumite afectiuni.
Crestinii au intrat de astazi, 7 martie, in postul Pastilor. Tocmai de aceea medicii de familie si nutritionistii ii atentioneaza pe maramureseni ca abtinerea de la consumul anumitor alimente poate cauza probleme grave de sanatate.
“Pacienti bolnavi, pacientii cu tratament nu cred ca se vor putea incadra in acest post pentru ca este stiut ca dimineata majoritatea isi iau tabletele si trebuie neaparat sa manance, iar postul presupune un ajun. Pe urma sunt foarte multi pacienti care nu pot respecta postul din punctul de vedere al regimului alimentar, pentru ca trebuie sa aiba o dieta complexa, trebuie sa aiba si vitamine, si proteine, iar in timpul postului stim ca proteinele nu poti sa ti le iei din carne si lapte pentru ca sunt interzise”, a precizat medicul de familie Felicia Borz.
Pentru a evita anemiile, specialistii recomanda o alimentatie echilibrata, din care nu trebuie sa lipseasca proteinele. Primele semne de instalare a anemiei sunt paliditatea, ametelile, durerile de cap, insomniile sau iritabilitatea.
“Alimentatia contribuie la starea noastra de sanatate cu 75%, restul sunt factorii genetici, factorii de poluare si stresul. Sa nu uitam de indemnul hipocratic: “Omule, esti ceea ce mananci”. Asa ca, hranindu-ne corect, ne punem la adapost de boli”, a spus nutritionistul Corin Jianu.
Majoritatea persoanelor consuma produse din soia in perioada postului, insa medicii avertizeaza ca, pentru bolnavi, acestea sunt extrem de daunatoare.
“Foarte multa lume inlocuieste carnea cu soia, dar la un pacient care are probleme cu colesterolul sau cu ficatul, a manca soia este sinucidere curata. Deci fiecare regim se individualizeaza dupa fiecare pacient in parte”, a adaugat medicul de familie Felicia Borz.
Postul Pastilor este considerat cel mai aspru de peste an. El incepe astazi, 7 martie, si se incheie in 24 aprilie.
Sursa: Adina Timis
– Servicii de creare site web
